Данные об ожирении и избыточном весе в Польше шокируют. Эта проблема затрагивает большинство поляков. Страна входит в топ-5 самых тучных европейских государств. Однако по-настоящему тревожным является то, что польские дети толстеют быстрее всех своих сверстников из всех стран континента.
Более 60% населения Речи Посполитой страдают ожирением или избыточным весом. Каждый четвертый поляк страдает ожирением, т.е. эта проблема затрагивает более 8 млн. человек и продолжает расти.
Причины лишнего веса
По словам клинического диетолога Ханны Столиньской для того, чтобы понять причины ожирения достаточно присмотреться, какие продукты покупатели кладут в свои корзины в супемаркете.
«Еда — одно из самых больших удовольствий в последнее время, с помощью нее заедается стресс и скука. Люди имеют неограниченный доступ к еде, ведь практически не выходя из дома, можно заказать все. При этом физическая активность крайне мала», — говорит доктор.
Детское ожирение
Особую тревогу вызывает тот факт, что дети в Польше набирают вес огромными темпами. Более 30% мальчиков имеют избыточную массу тела, а 13% уже страдают ожирением. Среди девочек этот показатель несколько ниже — 20% имеют избыточную массу тела и 5% страдают ожирением.
То, что детям разрешают потреблять фастфуд, сладости, газировку и чипсы — основная родительская ошибка. Именно она приводит к появлению детского ожирения. К сожалению, чаще всего дети перенимают опыт родителей, которые также питаются нездоровой едой.
«Мы должны понимать, что то, что мы едим, на самом деле является самым важным аспектом нашей жизни. От этого зависит наше самочувствие каждый день, так как питание влияет на весь наш организм. При этом если мы решили съесть что-то менее вредное, не стоит от этого отказываться. Выполнение этого правила гарантирует здоровые отношения с едой», — напоминает врач Ханна Столиньска.
Ожирение — угроза здоровью
По данным Польского общества по лечению ожирения, проблема избыточного веса приобрела масштабы эпидемии. При этом многие люди даже не подозревают об этом.
Диетолог утверждает, что люди прекрасно понимают весь ужас ожирения, однако не показывают этого окружающим. К сожалению, большинство начинает следить за своим питанием только тогда, когда возникают серьезные проблемы со здоровьем.
Экспертные исследования убедительно показывают, что лишний вес очень вреден для здоровья. Ожирение сокращает продолжительность жизни среднего поляка почти на 4 года и повышает риск развития более 200 других заболеваний.
На долю избыточного веса приходится 70% расходов на лечение диабета, 23% расходов на лечение сердечно-сосудистых заболеваний и 9% расходов на лечение рака.
Ожирение — это болезнь
Следует помнить, что ожирение — это болезнь, причем хроническая и трудно поддающаяся лечению. Люди, страдающие ожирением, часто ведут очень трудную борьбу за снижение веса, и их повседневный рацион не имеет ничего общего с перееданием, в котором их обвиняют.
Причины проблем с лишним весом сложны. Они часто носят гормональный, психологический или генетический характер. Преуменьшение, высмеивание и непонимание проблемы лишнего веса может привести к таким серьезным расстройствам, как анорексия, булимия или депрессия.
Также не стоит идти на поводу у западной моды «бодипозитива» — толерантного отношения к своему телу. Стоит различать «принятие» своего тела, любовь и заботу о своем организме и крайности, когда оправдываясь трендом, люди перестают следить за своим питанием, не занимаются спортом и не следят за своей внешностью.
Лечение ожирения
Лечение ожирения — это длительный процесс. Для достижения эффективности стоит обратиться к специалисту. Самостоятельное использование всевозможных противоречивых диет часто приводит к рецидивам и может быть опасно для здоровья.
— Здесь нет коротких путей, необходима междисциплинарная работа, когда врач работает вместе с диетологом, психологом, физиотерапевтом или тренером. К сожалению, я сталкиваюсь с ситуациями, когда врачи назначают пациентам сильные препараты для снижения веса, которые вызывают быструю потерю веса, отсутствие аппетита, а затем эффект «йо-йо» и различные метаболические проблемы», — заключает Ханна Столиньска.
Moja Polska и дальше будет информировать вас об интересных событиях в Польше.
